Joga dla początkujących – 5 najczęściej popełnianych błędów / Rodzaje treningów / Rodzina Zdrowia - Twój portal o zdrowiu

Regularne uprawianie jogi przynosi wiele pozytywnych efektów. Nic dziwnego, że na rozpoczęcie przygody z tą staroindyjską tradycją samodoskonalenia decyduje się coraz więcej osób. Jak zacząć ćwiczyć jogę, by uniknąć błędów?

JOGA dla początkujących

Joga a seks: czy rzeczywiście jest tak, jak mówią?

Strój na siłownię – jak się ubrać na trening?