Regularne uprawianie jogi przynosi wiele pozytywnych efektów. Nic dziwnego, że na rozpoczęcie przygody z tą staroindyjską tradycją samodoskonalenia decyduje się coraz więcej osób. Jak zacząć ćwiczyć jogę, by uniknąć błędów?
JOGA dla początkujących
Joga a seks: czy rzeczywiście jest tak, jak mówią?
Strój na siłownię – jak się ubrać na trening?