Cuál es la diferencia entre los distintos tipos de pilates (y qué
Aunque se puso de moda por haber sido creado en Nueva York, este ejercicio se volvió masivo porque personas de todas las edades y condiciones pueden realizarlo. Dos instructoras explican las distintas variedades y qué resulta imprescindible para empezar en él.
No sé si hacer Yoga o Pilates. En qué se diferencian y cuál deberías elegir para entrenar este otoño
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