Front Squat: 5 motivos para praticar o agachamento frontal

O agachamento frontal, front squat, apresenta inúmeros benefícios para o seu corpo e a sua saúde. Conheça todos eles e inclua-o já, no seu treino.

Rodrigo Zago Treinador - 🔴COMO SEGURAR O PESO EM UM APOIO FRONTAL (Front Squat)🔴 - Muitas pessoas adoram agachamentos frontais porque são forçados a manter as costas direitas e bonitas, para que

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