Hyrox: O plano para experimentar o treino do momento - Men's Health

Hyrox é a modalidade de fitness do momento. Uma exigente combinação entre running e provas de força e cardio através das quais ficará rapidamente em forma. É com base nesta novidade que lhe propomos uma rotina de treino com que irá trabalhar tanto a região superior como inferior do corpo, sem esquecer o core.

Hyrox: O plano para experimentar o treino do momento - Men's Health

Preparação para competições HYROX® e DEKA®

HYROX STRENGTH GUIDE – Hunter's Academy of Strength

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MYPROTEIN™ - Treino - Tudo O Que Precisas Saber Sobre O HYROX

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Best time de HYROX Pro Men - HYROXVLC 28.10.2023

HYROX TRAINING PDFs – Hunter's Academy of Strength

8 Week Hyrox Training Program